Si estás aquí, es porque te Interesa

todo lo que tiene que ver con el Gimnasio

y estar en Forma.

¿Correcto?

Vale, entonces vamos bien:

Soy Jesús Gallego y llevo desde 2001

experimentando con todo

tipo de dietas y entrenamientos,

buscando el mejor método para

conseguir y mantener el cuerpo

que deseas tener.

¿Conclusión?

Solo necesitas entrenar 4 horas a la semana

(en el gimnasio, eso sí)

y aprender a comer por macros

(lo que viene siendo una dieta flexible).

No hace falta más.

Y no te voy a decir ahora que sea fácil ni rápido,

eso solo lo saben hacer otros entrenadores más top.

La cosa lleva su tiempo

y probablemente tengas que cambiar

hábitos y eso,

pero si lo haces tal como te voy a explicar

(siguiendo mi método casi secreto©)

el camino es más llevadero.

Lo mismo hasta lo disfrutas

(aunque esto no te lo puedo prometer)

y al final compensa

(esto sí que lo prometo).

Con esta breve encuesta quiero conocerte

y entender mejor tus necesidades

de cara a crear el mejor contenido,

tanto para mi Instagram

(@jesusgallego.pt)

como para mis emails.

Rellénala y empezarás a recibir mis correos.

Son 3 minutos.